Komentar Pembaca

about how to alive stress

oleh Ana Flávia (2019-11-08)

MeresponOBAT VITAMALE

You have probably heard or said phrases like these: "Proximity is causing me anxiety" or "I'm already looking forward to Saturday's party." These sentences give some signs of what anxiety feels like. In fact, worrying or experiencing expectations about the future is not always a psychic disorder.

Outros sintomas desse transtorno são a timidez ou bloqueio diante de situações sociais e a lembrança constante de situações traumáticas ou vergonhosas. Pessoas muito ansiosas costumam ter flashbacks que geram emoções negativas e as atrapalham, ou mesmo impedem, de realizar tarefas rotineiras. Quando isso acontece, é sinal de que a ansiedade está sobrecarregando você.

Além dos sintomas psicológicos, o transtorno de ansiedade inclui também aspectos físicos. Um dos captril funciona principais é a insônia. Você pode perceber isso tanto pela demora em pegar no sono quanto pela falta de qualidade das suas noites — ter sono agitado ou acordar com frequência, por exemplo.